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以前行っていた運動療法を再開しました。
QOLよこすか友の会が主催で行っています。
コロナ禍で自宅にいる事が多くなり、運動不足の方も多いと思います。
毎週金曜日12:00に中島内科クリニック3階に集合して
血糖測定し、うみかぜ公園までみんなで歩きましょう(^^♪
少し肌寒いですが、歩いているとポカポカしてきて暑いくらいです！
(ルート)
中島内科クリニック→うみかぜ公園→体操→中島内科クリニック
12:15~13:15頃まで
現地解散もOKです(*’▽’)
中島内科クリニックに到着後に再度、血糖測定します。
ぜひぜひ参加してください！