医療法人社団 ゆるぎない愛の会 中島内科クリニック

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運動療法をやっています!

毎週金曜日にクリニックで楽しく運動療法をやっています! 楽しく・・?? 本当に楽しいかどうか、出席してくださっているご本人に伺ってみました! (鈴木): 「運動療法は楽しいですか?」 (岸本): 「この年齢(83歳)ですが、毎週楽しく通っています。若い皆さんとおしゃべりもできて気持ちが若返ります。」 ...

10月の料理教室はきのこをたっぷり!

①鮭の野菜蒸し フライパンに材料を入れて弱火で蒸すだけ、簡単です。 ②豆乳きのこスープ(味はみそ味) ③菊花ごはん ④生姜かんてん 全部で500Kcalです。でもお腹がいっぱいでした。 もちろん、薄味ですけど・・。 ...

第6回お遍路の旅日記

第6回 自分探しの旅 お遍路 43番 明石寺 -> 51番 石手寺 中島内科新聞2012秋号 今回のお遍路も一日どしゃ降りの雨の日がありました。 途中道に迷い、歩いている人は他にまったくおらず疲労困憊で、寒いし脚は痛いし、非常な不安に陥りました。 このときはとにかく生き延びようという生存欲が第一となり、自分探しどころではありませんでした。 そして生き延びた時、生かされているという感謝の気...

ヘルシーBBQ 2012

9月28日(金)毎年恒例のヘルシーBBQ大会を開催いたしました。 当日は生憎台風17号が接近しており、うみかぜ公園での開催はギリギリで断念。 代わりに参加者の患者様はクリニックに集合し、中島院長を筆頭に三笠公園までのウォーキングを楽しみました。 そのあとはクリニック内にてBBQメニューを堪能(?)していただきました。 来年は晴れるといいなあ~ ...

ヘルシーBBQ 2012 その2

9月28日(金)開催いたしました、ヘルシーBBQの続きです。 画像をアップしました。 前回お知らせしたように、台風17号の接近により強風のため、うみかぜ公園でのBBQ開催は断念。 参加していただいた患者様は・・。 クリニックに集合し、三笠公園までのウォーキングを楽しみました。 ①クリニックに集合して準備運動 ②中島院長を筆頭に三笠公園までのウォーキング ③三笠公園です。 ④猿島をバックに...

私は看護師ですが心理の勉強をしています。ある糖尿病の患者さん(Aさん)から面白い話を聞くことができました。

それは、「糖尿病」を「会社組織」に例えるというものです。 どういうことかというと、会社は各事業部がしっかりしていて社長が思いやりをもって各事業部との調整役をとれればその努力は繁栄につながる。人間の身体も同じだというのです。 自分を社長とするなら、各臓器がしっかり働けるように調整役をつとめることが健康へ繋がる。 もちろん糖尿の工場長とも仲良くしながらやっていくことが大切で、まったく食べなければ工場も...

糖尿病と心理療法

糖尿病の治療法の基本はなんといっても食事と運動療法ですが、実際は“解っちゃいるけどやめられない”のが現実だと思います。 そこで登場するのが心理療法です。 即ち“まぁーいっか”と食べてしまうところを、やっぱり将来のために体を大切にしようという気持ちに自分自身を変容することを、支援するのが当院の心理療法です。 人生いろいろ人それぞれの真実があると思います。自然科学は答えは一つですが人間科学は答えは一つ...

お茶会しました

こんにちは 当クリニックでは毎月お料理教室を行っています。 先月は低カロリーのお菓子作りをしました。 (水まんじゅう・大根もち) 血糖コントロールを考慮しながらおやつを上手に楽しめるといいですね。 これからは料理の写真等をお知らせします。 ...

体操教室やってます!

毎週金曜日 午後2時より小規模ではありますが体操教室をしております。 運動不足を感じている方、ちょっと顔を出してみてください。 ...

第5回お遍路の旅日記

第5回お遍路の旅日記 – 2012 JUNE 39番(延光寺)⇒43番(明石寺) 今回は般若心境暗記して唱えながら歩いてみました。 5日間でしたが、あたかも人生のように雨の日も快晴の日もありました。 人間過去の経験が今の自分をつくっています。 すなわち仏教でいう「因縁」があるということだと思いました。 糖尿病でいえば、父母からの遺伝とこれまでの過食や運動不足やストレスが自分の糖尿病...
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