医療法人社団 ゆるぎない愛の会 中島内科クリニック

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10月の料理教室はきのこをたっぷり!

①鮭の野菜蒸し フライパンに材料を入れて弱火で蒸すだけ、簡単です。 ②豆乳きのこスープ(味はみそ味) ③菊花ごはん ④生姜かんてん 全部で500Kcalです。でもお腹がいっぱいでした。 もちろん、薄味ですけど・・。 ...

お茶会しました

こんにちは 当クリニックでは毎月お料理教室を行っています。 先月は低カロリーのお菓子作りをしました。 (水まんじゅう・大根もち) 血糖コントロールを考慮しながらおやつを上手に楽しめるといいですね。 これからは料理の写真等をお知らせします。 ...
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