医療法人社団 ゆるぎない愛の会 中島内科クリニック

MENU

ブログ

Blog

【12月 薬膳ランチ】

 

 

 

 

 

 

 

◇れんこんゴロゴロ煮込みハンバーグ

◇サンタトマト

◇にんじんとブロッコリーのグラッセ

◇カリフラワーご飯

◇山芋と黒きくらげのスープ

◇クコ入り豆腐のチョコムース

◇ナツメシナモン紅茶

 

冬になり、草も枯れ、動物は冬眠します。人も早く寝て体を養う季節です。

五臓の働きを補い、特に生命の源「腎」に精を蓄え消耗しないようにしましょう。

黒い色の食材(黒きくらげ、黒豆、海藻)や体を温めるシナモン、紅茶、長ねぎなどもおすすめです。

 

最近の投稿

最近の投稿を見る

月別アーカイブ