医療法人社団 ゆるぎない愛の会 中島内科クリニック

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2月はコレステロ-ルを減らす

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鮭缶で簡単にお寿司
照り焼き豆腐ハンバ-グ
菜の花の辛子和え
豆乳寒天
低脂肪で植物性たんぱくを多く含む大豆製品は、コレステロ-ルを減らし、動脈硬化を防ぐ働きがあります。(食べ過ぎは、だめですが・・・)

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