医療法人社団 ゆるぎない愛の会 中島内科クリニック

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年に一度のBBQ

今週はず~と雨でしたが、今日は嘘のような晴天。 クリニックに集合し、血糖測定、それから、会場の公園までウオーキング。 着いたら、もう、いい匂いがしてます 皆で、体操し、やっと食事です。  美味しかったですね。                                  ...

2018年9月の薬膳ランチ

2018年9月の薬膳ランチです。 ◇蓮子菊花ご飯 ◇きのこたっぷりプルコギ ◇オクラと卵スープ ◇りんごと白きくらげのワイン煮 ◇蓮子のお茶 どれもひとつひとつ丁寧に作られていて、とても食べやすいです。 ぜひお試しください。 ...

中島カフェ開催決定

毎回満員御礼の中島カフェ開催が2018年11月18日(日)に決定致しました。 ご予約は中島内科クリニック☎046-829-1091まで みなさんどうぞご参加ください! ...

医療法人社団「ゆるぎない愛の会」の名前は何故そう名付けたか?

中島内科には、食事療法を守れない自分に悩み、自己嫌悪を持ち、強いストレスを感じている患者さんが多数いて、そのストレスで血糖上昇をきたしている患者さんが多数存在していました。 そこへ、筑波大学の准教授であった橋本先生が全くの無報酬でこの患者さん達のカウンセリングを引き受けてくれました。 (筑波から横須賀までわざわざ手弁当で来てくれたわけです。) 橋本先生の技法は認知行動療法の一種で宗像恒次先生の開発...

腸内細菌は大切!

今日は、やせたければ、腸内デブ菌を減らしなさい!東京医科歯科大名誉教授著者の本読み終わりました☺️中島内科でも、森永乳業のビフィズス菌B3の減量効果を二重盲検で有意に減量効果あるという論文だしたので、ひじょうに興味深く読ませていただきました☺️著者も、自ら10キロの減量に成功しており、食事の工夫が凄いと思いました☺࿠...

8月のキッチン中島・薬膳ランチ

もち麦ご飯にイカのシーフードカレーを添えて。 じゃがいもの代わりおからでポテトサラダ風に。 鶏飯・桑葉入り豆乳ゼリー・夏野菜の蒸しグリル 冷たい物で弱っている胃腸をいたわりましょう。 ...

7月のキッチン中島・薬膳ランチ

キッチン中島 薬味たっぷり、オクラと芽かぶのネバネバ、麺つゆのジュレで和えたそば、 アスパラの豚肉巻きで夏バテ防止。 薬膳ランチ 手作りの竹の器で、暑さも吹き飛びますね! いわしをたたいて作った薩摩焼。フルーツ寒天もおい美味しく頂きました(もちろん、甘さ控えめ) ...

料理教室を行いました。

7月12日:今年の1月に皆で仕込んだ味噌を使って減塩教室。 かつおのカレー炒め・夏野菜の味噌マヨネーズかけ・塩分1gの味噌汁・コーンご飯・低カロリ-アイス 1食分は500kcalで塩分は2.2g。 12名の参加で、ワイワイしながら、出来上がりました。 中島院長と一緒に試食。薄味でも工夫しだいで美味しいと好評でした。   ...

2018.9.28(金)ヘルシーバーベキュー開催します

今年も2018.9.28(金)に ヘルシーバーベキュー 開催します。 1食500kcal程度のメニューなので、食べ過ぎにならず安心です。 青空の下みんなで楽しくランチしませんか? ...

中島院長と向笠先生が「ヨコスカ織り人」にインタビューされました♪

三浦半島で活躍する”ヒト”を中心とした情報をおとどけする、テーマ特化のWEBローカルメディア「ヨコスカ織り人」に当院の中島院長と向笠副院長が紹介されました!とても素敵な記事になっておりますので、是非ご一読ください! ★中島院長のページ [地域とつながるクリニック・前編] The clinic where has ties to local ★向笠先生のページ [地域とつながるクリニック・後編]T...
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